Kiedy dopadają nas pierwsze objawy przeziębienia, to pierwsze do głowy przychodzą nam domowe sposoby na poradzenie sobie z objawami takimi jak ból gardła, osłabienie i katar. Jednym z takich sposobów jest picie ciepłych naparów, jednak czy herbata pomaga na ból gardła? Sprawdzamy!
Herbata jako pomoc w leczeniu – czy może pomóc?
Dzięki zawartym w herbacie polifenolom, któreposiadają działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, ciepła herbata na ból gardła będzie jak znalazł. Jeśli szukacie inspiracji w przygotowaniu herbaty na przeziębienie koniecznie zajrzyjcie do tego artykułu.
Herbata na ból gardła – jak działa?
Rozgrzewający napój może pomóc nam złagodzić ból, rozrzedzić zalegającą w drogach oddechowych wydzielinę i działać łagodząco na podrażnioną błonę śluzową gardła. W zależności o typu herbaty, różne napary będą miały różne pozytywne działanie na nasze obolałe gardło.
Jaka herbata na ból gardła będzie najlepsza?
Jaka herbata na ból gardła może sprawdzić się najlepiej? Z pewnością powinniśmy zwrócić uwagę na herbatę miętową, która zawiera w sobie działający przeciwbólowo mentol.
Herbata Rooibos również może być bardzo dobrym ratunkiem na drapanie w gardle. Działa przeciwzapalnie i nawilżająco na błonę śluzową. Nie zawiera kofeiny, zatem mogą ją pić także dzieci.
Matcha to może nie pierwsza herbata na gardło, która przychodzi nam do głowy kiedy jesteśmy chorzy. Zawiera jednak najwięcej antyoksydantów ze wszystkich herbat, a przeciwutleniacze pomagają utrzymać odporność i zwalczyć stany zapalne.
Czarna herbata z miodem, cytryną i imbirem to klasyczne rozwiązanie na pierwsze objawy przeziębienia i ból gardła. Dodatek miodu, cytryny i imbiru sprawia, że dostarczamy sobie sporo substancji przeciwbakteryjnych, które pomagają nam zwalczyć infekcję.
Najlepsza herbata na ból gardła będzie taka, którą wypijemy z przyjemnością. Większość herbat i ziołowych naparów wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, dlatego najważniejsze jest, abyśmy po prostu mieli ochotę wypić taką miksturę.
Czy herbata może wysuszyć gardło?
Pierwszym odruchem kiedy zaczyna nas pobolewać gardło jest zrobienie sobie kubka herbaty. Jednak czy herbata wysusza gardło? Z całą pewnością gorąca herbata na ból gardła nie jest najlepszym pomysłem i nie powinniśmy pić bardzo ciepłego naparu, który mógłby nas dodatkowo podrażnić. Jednak ciepła herbata, w odpowiedniej temperaturze będzie miała pozytywny wpływ na nasz samopoczucie, nawilżając gardło i poprawiając humor.
Warto pamiętać, że jeśli objawy nie ustępują lub nasilają się, należy skontaktować się z lekarzem.
