Z nierównej walki z jesienną pogodą często wychodzimy z przeziębieniem. Zanim jednak sięgniemy po metody większego kalibru, jak leki czy antybiotyki, warto spróbować domowych sposobów, a jednym z najpopularniejszych z nich jest rozgrzewająca herbata na przeziębienie. Jaki rodzaj herbaty sprawdzi się najlepiej w tym celu?
Dlaczego dobrze pić herbatę podczas przeziębienia?
Herbata na przeziębienie jest tak oczywistym wyborem, jak dobra kawa o poranku. Kiedy zaczyna doskwierać nam katar i ból gardła, ciepły napar może pomóc nam wyjść z choroby szybciej. Herbata może pomóc nam utrzymać dobre nawodnienie, rozrzedzić wydzielinę zalegającą w drogach oddechowych oraz złagodzić ból gardła.
Jaka herbata na przeziębienie będzie najlepsza? Ziołowa, zielona, a może czarna
Tradycyjnie herbata na przeziębienie kojarzy nam się z czarną herbatą z miodem i cytryną. Jaka herbata na przeziębienie sprawdzi się najlepiej? Czarna herbata zawiera antyoksydanty, a także działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Jednak nie tylko czarna herbata posiada te właściwości. Zielona herbata jest również pełna substancji wspomagających walkę z przeziębieniem. Obie zawierają jednak kofeinę, dlatego nie poleca się pić ich wieczorem. Dlatego podczas przeziębienia do wieczornego popijania najlepiej sprawdzą się napary ziołowe. W tej roli szczególnie dobrze sprawdzą się na przykład ziołowe napary z imbirem od Teapigs lub na przykład mieszanka od Dworzysk – „Na Zdrowie” stworzona z myślą o leczeniu przeziębienia.
Najlepsze herbaty na przeziębienie – przepisy
Najlepsza herbata na przeziębienie to taka, którą będziemy mieli ochotę pić. Dlatego warto przygotować sobie herbatę, która nie tylko będzie dobrze smakować, ale też poprawi nam nastrój, który w chorobie nie bywa najlepszy. W tym artykule znajdziecie kilka prostych przepisów na herbatę z dodatkami.
Herbata na przeziębienie przepis:
Kiedy dopada nas ciężkie przeziębieniem często nie mamy siły na przygotowanie wyrafinowanego naparu. Dlatego prosty przepis to podstawa. Najważniejsze jest dobranie dobrej herbaty — na przykład rozgrzewająca herbata Teapigs Sweet Ginger z miodem sprawdzi się idealnie jako zestaw ratunkowy. Warto pamiętać, że zanim dodamy miód, herbata powinna mieć odpowiednią temperaturę. Więcej o zasadach dodawania miodu do herbaty możecie przeczytać w tym artykule.
