Darmowa dostawa od 199 zł
Błyskawiczna wysyłka
365 dni na zwrot
Kontakt
730 88 25 25
Przejdź do strony głównej
Twoja lista życzeń
Nie masz jeszcze ulubionych produktów.
Przejdz do listy życzeń
Menu

Najzdrowsze herbaty - ranking. Które warto pić, a których unikać?

Herbata jest wyjątkowym naparem, jej historia sięga znacznie głębiej i dalej w odmęty naszej cywilizacji niż historia kawy. Na nasze szczęście herbata jest nie tylko smaczna, ale też zdrowa,  a niektóre jej rodzaje pomagają zwalczać zapalenia, poprawiają metabolizm i funkcje mózgu. Jakie są najzdrowsze herbaty? Ranking pozwoli Wam wybrać najlepszą dla Was!

SPIS TREŚCI

Która z herbat jest najzdrowsza? Ranking  
Jakich herbat unikać?  
Najzdrowsze herbaty - podsumowanie  
Zobacz również  


Która z herbat jest najzdrowsza? Ranking

Matcha


Szukając odpowiedzi na pytanie, która z herbat jest najzdrowsza ciężko jest pominąć popularną w ostatnim czasie, ale znaną od tysięcy lat, matchę. Najprościej mówiąc jest to sproszkowana zielona herbata najwyższej jakości, bardzo intensywna o ciekawym smaku i aromacie. To taka zielona herbata na sterydach, bo w gruncie rzeczy pijemy całe listki, a nie tylko napar. Pobudza, poprawia koncentrację, dostarcza ogromnych ilości przeciwutleniaczy, witamin, minerałów i aminokwasów.

Zielona herbata


Zielona herbata z pewnością ma opinię niezwykle zdrowej herbaty i kojarzy się z praktykowaniem jogi i zrównoważonym stylem życia. Podobnie jak matcha zawiera dużo przeciwutleniaczy, pomaga naszemu mózgowi funkcjonować sprawniej, pobudza i poprawia metabolizm.

Herbaty

Paper & Tea - Tip of the Morning - Herbata sypana - Puszka 80g
Paper & Tea - Tip of the Morning - Herbata sypana - Puszka 80g

Producent: PAPER & TEA

Organiczna czarna herbata od Paper & Tea. Ceniona odmiana typu assam, uprawiana w okolicach rzeki Sessa w Indiach. Znajdziesz w niej moc kofeiny, słodycz i nuty słodowe. Idealna na poranki, w pojedynkę lub z dodatkiem mleka.Składniki: czarna herbata.Sposób zaparzania:Ilość: 1 łyżeczka / 250 mlTemperatura wody: 90 - 95°CCzas (sekundy): 120 / 180 (herbatę można zaparzyć dwukrotnie).
Promocja
Teministeriet - Moomin Rooibos Red Berries - Herbata sypana 100g
Teministeriet - Moomin Rooibos Red Berries - Herbata sypana 100g

Producent: TEMINISTERIET

Moomin Rooibos Red Berries to sypana herbata liściasta opracowana przez szwedzką firmę Teministeriet. Już oryginalne opakowanie z uroczą postacią ze świata Muminków sugeruje, ze gorący napar z tej herbaty liściastej stanie się niezapomnianą ucztą dla podniebienia. Dzięki optymalnie zbilansowanym proporcjom składników finalnego produktu — herbaty rooibos, papai, ananasa, porzeczki, płatków róż oraz truskawki i maliny — można rozkoszować się wyśmienitym smaku i przyjemnym wyrazistym aromatem. Fascynująca mieszanka urozmaici niejedno spotkanie w gronie rodziny lub znajomych. Oryginalny bukiet smakowy sprawi, ze każdy łyk tej znakomitej herbaty liściastej przypomni przygodę w świecie Muminków.Liście herbaty Moomin Rooibos Red Berries umieszczone są w przepięknej różowo-czerwonej puszce udekorowanej motywem zaczerpniętym z popularnych opowieści Tove Jansson. Dzięki temu produkt ten świetnie nadaje się na oryginalny upominek.Co istotne, herbatę Moomin Rooibos Red Berries można przygotować zarówno na gorąco, jak i na zimno. Aby otrzymać rozgrzewający gorący napar, wystarczy zalać susz wodą o temperaturze około 100 stopni Celsjusza oraz parzyć przez około 5-8 minut.Nieco więcej czasu wymaga przygotowanie herbaty Moomin Rooibos Red Berries w postaci zimnego napoju. W takim wypadku należy nasypać susz do zimnej wody i pozostawić w lodówce na 6-10 godzin.Napar Moomin Rooibos Red Berries nie zawiera kofeiny. Jest zatem bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących mam. Produkt — starannie dobrana kompozycja herbaty z czerwonokrzewu afrykańskiego wraz z płatkami róż i owocami z różnych zakątków świata — ma dodatkowo właściwości prozdrowotne. Poprzez wspieranie gospodarki lipidowej pomaga w odchudzaniu, a zawartość polifenoli i flawonoidów sprzyja usuwaniu wolnych rodników.Składniki:rooibos, porzeczka, aromat, ananas, papaja, płatki róży, truskawka, malina.
Najniższa cena: 57,99 zł
69,99 zł
Dworzysk Śpij dobrze 35g
Dworzysk Śpij dobrze 35g

Producent: DWORZYSK

Dworzysk Śpij Dobrze to ziołowa mieszanka na lepszy sen. Może posłużyć do przygotowania naparu na ciepło lub odwaru do kąpieli. Według medycyny ludowej lawenda, rumianek, melisa, chmiel i wrzos mają właściwości wyciszające i odprężające. Zioła te regulują układ nerwowy i trawienny. Lawenda jest polecana przy stanach niepokoju. Rumianek działa łagodząco i rozkurczowo. Melisa posiada właściwości uspakajające i jednocześnie wzmacniające. Wyciąg z szyszek chmielu jest stosowany w stanach wzmożonego napięcia i nadpobudliwości nerwowej. Kwiaty wrzosu są pomocne przy problemach z bezsennością. To dobry napar do picia przed snem. Działa korzystnie na nasze samopoczucie, pomaga się odprężyć i spokojnie przespać noc.Składniki: kwiat lawendy 37%, kwiat rumianku, liść melisy, kwiat wrzosu, szyszki chmielu.Przepisy:Napar do picia na ciepło: Łyżeczkę suszu zalewamy wrzątkiem (ok. 250ml) i parzymy pod przykryciem przez 5 minut. Dobrze smakuje również z dodatkiem miodu. Według medycyny ludowej napary nasenne powinno się pić bezpośrednio przed udaniem się na spoczynek i zawsze gorące.Odwar do kąpieli: 8 łyżek suszu zalewamy zimną wodą (ok.1000ml), zostawiamy na godzinę, następnie zagotowujemy. Odcedzony napar wlewamy do wanny. Kąpiemy się 10-20 minut, w temperaturze 35-38°C. Na koniec powoli spłukujemy ciało zimnym prysznicem. Jeżeli nastąpią zawroty głowy należy natychmiast przerwać kąpiel. Ciepłe kąpiele nie są wskazane przy zaburzeniach sercowych i krążenia, niskim ciśnieniu, żylakach i chorobach żył.Inne zastosowanie: Mieszankę wsypujemy do woreczka z naturalnego materiału, wkładamy pod poduszkę. Zgniatamy przed spaniem żeby uwolnić olejki eteryczne. Zapach wyciszy układ nerwowy i ułatwi zasypianie.
Teasome - Rooibos Original - Herbata sypana 75g
Teasome - Rooibos Original - Herbata sypana 75g

Producent: TEASOME

Rooibos od Teasome. Rooibos to doskonała bezkofeinowa alternatywa dla herbaty. Pochodzi z RPA, składa się z drobno pociętych liści i łodyg czerwonokrzewu i przetwarzany jest całkiem podobnie do czarnej herbaty. Jego łagodny, miodowy smak i głęboki, czerwono-bursztynowy kolor naparu zapewnił mu mnóstwo zwolenników na całym świecie. My także go polecamy, szczególnie na późny wieczór lub dla osób bardzo wrażliwych na kofeinę – w końcu rooibos zupełnie jej nie zawiera. Nasz rooibos pochodzi z południowoafrykańskich upraw ekologicznych. Jak zaparzyć: łyżeczka rooibosa / 250ml wody / temp. 95°C Parzyć 5-8 minut. Cold brew: 15g rooibosa / 1000ml zimnej wody. Zostawić na 12 godzin w lodówce i dobrze zamieszać. Składniki: rooibos.
Promocja
Lune Tea - Inner Peace - Herbata sypana 45g
Lune Tea - Inner Peace - Herbata sypana 45g

Producent: LUNE TEA

Ziołowa mieszanka Inner Peace od Lune Tea. Herbata Inner Peace jest niczym dobry przyjaciel – zbija z Tobą piątkę w tych wszystkich pięknych chwilach, kiedy po prostu odpuszczasz. Połączenie ziół, adaptogenów i grzybów witalnych pozwala odnaleźć wewnętrzny spokój i ukojenie. Oprócz właściwości relaksujących ten bezkofeinowy napar poprawia też naturalną odporność i rozgrzewa ciało od środka.WŁAŚCIWOŚCIPoszukiwacze harmonii mogą spać spokojnie. Napar Inner Peace wskazuje drogę ku błogim chwilom zachwytu i obecności – tu i teraz. Herbata dla tych, którzy uwielbiają codzienne, drobne  rytuały i nie zamieniliby uczucia wewnętrznej równowagi na nic innego.SMAKSmak pożądanego stanu równowagi to magia sama w sobie. Inner Peace jest niczym wspomnienie ciepłego, bezpiecznego dzieciństwa. Słodycz naturalnego posmaku miodu z dodatkiem cynamonu oraz świeżości tworzą rozgrzewającą i kojącą kompozycję.JAK ZAPARZAĆNabierz jedną łyżeczkę suszu i zalej ją 200 ml gotującej się wody. Daj herbatce nawet do 10 minut sam na sam a następnie przelej napar do ukochanej filiżanki. Jeśli serce słodko podpowiada, abyś do herbaty dodał miód lub słodzik, nie wahaj się ani chwili.Składniki: Grzyby Reishi, ashwagandha, tulsi , miodokrzew, cynamon, olejek cynamonowy.
Najniższa cena: 38,99 zł
45,00 zł
Promocja
Yogi Tea - Wellbeing - Herbata 17 Torebek
Yogi Tea - Wellbeing - Herbata 17 Torebek

Producent: YOGI TEA

Organiczna ziołowa mieszanka z cynamonem, szałwią, oregano i lukrecją od Yogi Tea. Dobre samopoczucie, szczęście, dobrostan -  zaczynają się od chęci doświadczenia ich. Ta herbata zabierze Cię na krótki relaks w słonecznej atmosferze. Z rozgrzewającym cynamonem i aromatyczną szałwią smak  Wellbeing przywodzi na myśl wypoczynek nad Morzem Śródziemnym. Dzięki trawie cytrynowej i oregano możesz poczuć smak pełni życia i czerpać świeżą inspirację i energię z głębokiego poczucia dobrostanu!Sposób przygotowania: Zalej torebkę 300 ml świeżo przegotowanej wody i pozostaw do zaparzenia na około 5-6 minut.Składniki: cynamon*(30%), szałwia*(23%), lukrecja*, oregano*(8%), kardamon*, trawa cytrynowa*(4,5%), imbir*, goździki*, werbena cytrynowa*, czarny pieprz*, olejek cynamonowy*, olejek imbirowy*, kozieradka*, kolendra*.*z upraw ekologicznych
Najniższa cena: 10,99 zł
15,00 zł
Promocja
Teministeriet - 285 Green Ginger Lemon Organic - Herbata Sypana 100g
Teministeriet - 285 Green Ginger Lemon Organic - Herbata Sypana 100g

Producent: TEMINISTERIET

Przedstawiamy serię sypanych herbat stworzoną przez szwedzką markę Teministeriet. Mnóstwo naturalnych składników, ogrom smaku i moc aromatu!285 Green Ginger Lemon Organic to mieszanka organicznej zielonej herbaty, imbiru i trawy cytrynowej. Orzeźwiająca, pobudzająca i pełna zdrowych antyoksydantów.Sposób parzenia:Temperatura wody: 80 stopni CelsjuszaCzas: 2 - 3 minutySkładniki:zielona herbata* (65%), imbir* (15%), trawa cytrynowa* (15%), naturalny aromat.*Organiczne.Całość zapakowana w elegancką puszkę. Świetnie sprawdzi się jako prezent.
Najniższa cena: 49,99 zł
59,99 zł
Paper & Tea - Deep Asana - Herbata sypana - Puszka 100g
Paper & Tea - Deep Asana - Herbata sypana - Puszka 100g

Producent: PAPER & TEA

Organiczna mieszanka korzennego suszu od Paper & Tea. Wśród niepowtarzalnych składników tej wyjątkowej mieszanki znajdziemy najlepszej jakości cynamon, pikantny imbir, zwany także “korzeniem życia”, czy eteryczny kardamon. Inspirowany starymi indyjskimi recepturami, dzięki któremu otrzymujemy pobudzający zmysły i ciało bezkofeinowy napar.Składniki: *imbir, *cynamon, *cząstki karobu, *goździki, *pieprz, *korzeń lukrecji, *zielony kardamon.*Składniki organiczne.Produkt ekologiczny z certyfikatem Organic Bio.Sposób zaparzania:Ilość: 2 łyżeczki / 250 mlTemperatura wody: 90 - 100°CCzas (minuty): 5 - 10.
Paper & Tea - Chocolate Cure No725 - Herbata sypana - Puszka 90g
Paper & Tea - Chocolate Cure No725 - Herbata sypana - Puszka 90g

Producent: PAPER & TEA

Organiczna mieszanka czerwonej herbaty P-erh i ziarna kakao! Gęsta, aromatyczna i pełna smaku. Jedynie naturalne składniki, bez sztucznych dodatków - napar dodaje energii, poprawia nastrój i doskonale sprawdzi się po posiłku. Składniki: chińska herbata Pu-erh (50%), kruszone ziarno kakao, skórka kakao. Produkt ekologiczny z certyfikatem Organic Bio. Sposób zaparzania: Temperatura wody: 90°C Czas (minuty): 2. Doza: 2 łyżeczki / 250ml wody.
Matcha Bros - Ceremonial Matcha 50g
Matcha Bros - Ceremonial Matcha 50g

Producent: MATCHA BROS

Matcha ceremonialna (Matcha Ceremonial) to najlepsza matcha w ofercie Matcha Bros. Zachwyca swoją kremowością i smakiem Umami.Umami jest jednym z pięciu podstawowych smaków, jakie może odczuwać człowiek. Słowo umami pochodzi z języka japońskiego i znaczy coś smacznego, pysznego, wyśmienitego. Matcha ceremonialna to najwyższej jakości japońska zielona herbata matcha z pierwszego zbioru. Idealna do ceremonii herbacianej matchy, "zielonego espresso" - Koicha, lub jako składnik do latte, shake’ow, koktajli i innych napojów. Matcha Ceremonialna charakteryzuje się głęboką zieloną barwą, intensywnym herbacianym smakiem z delikatną nutą słodyczy.Zielona herbata w proszku pochodząca z Japonii jest znana ze swoich właściwości zdrowotnych, a oto tylko kilka z nich:Czysta, zrównoważona energia: Matcha ceremonialna zapewnia stopniowy, przypominający zen, zastrzyk energii, który pomoże Ci pozostać umysłowo zaangażowanym i gotowym do działania o każdej porze dnia.Spokój, skupienie i odprężenie: L-teanina zawarta w matchy pomaga osiągnąć stan czujnego odprężenia podobny do stanu osiągniętego podczas medytacji. Już wieki temu, japońscy mnisi sięgali po matchę, aby zwiększyć swoje skupienie podczas medytacji.Szybszy metabolizm: Naturalna kofeina znajdująca się w matchy i przeciwutleniacze ECGC zwiększają metaboliczne tętno i przyspieszają spalania tłuszczu.Bogate źródło przeciwutleniaczy: Matcha jest najbogatszym naturalnym źródłem antyoksydantów, które spowalniają procesy starzenia się organizmu i przyczyniają się do zapobiegania wielu poważnym chorobom.Wspomaga odporność: Matcha wzmacnia układ odpornościowy oraz immunologiczny. Katechiny, jeden z głównych składników matchy, wyróżniają się właściwościami antybiotycznymi i wzmacniają organizm działając antybakteryjnie oraz antywirusowo. W jednej filiżance naparu znajdują się znaczne pokłady witamin A i C oraz wapnia, żelaza i potasu.Detoksykacja organizmu: Chlorofil, zawarty w liściach matchy, który odpowiada za jej intensywny zielony kolor, sprawia, że matcha posiada bogate właściwości oczyszczające nasz organizm z toksyn.

Yerba Mate

Technicznie yerba mate nie jest herbatą, bo nie pochodzi z krzewu camellia sinensis, ale jest ciekawym naparem, bardzo popularnym w krajach Ameryki Południowej. Yerba pochodzi z krzewu peruwiańskiego i jest bardzo bogata w kofeinę, minerały i witaminy.

Rooibos

Rooibos to kolejna nie—herbata, która ma dużo właściwości prozdrowotnych. Nie zawiera kofeiny, dlatego idealnie nadaje się jako napój na wieczór. Działa uspokajająco, rozkurczowo, i przeciwzapalnie. Jest naturalnie słodki w smaku, co czyni go dobrą herbatą dla dzieci.

Czarna herbata

Czarna herbata jest najchętniej wybieraną w Europie, jednak jest to głównie średniej jakości herbata w torebkach. Zawiera sporo polifenoli, przeciwutleniaczy i może pomóc nam przy problemach żołądkowych. Która czarna herbata jest najzdrowsza? Sypana czarna herbata odda w naparze najwięcej smaku, aromatu i wartości odżywczych.

Ziołowe herbaty

Ziołowe herbaty to spory parasol obejmujący napary, które mogą nas wspomóc przy różnych dolegliwościach. Naturalnie bezkofeinowe, dobre na każdą okazję, do wyluzowania się i odprężenia, zbalansowania diety bogatej w słodycze (kto nigdy nie egzorcyzmował ciastek miętą niech pierwszy rzuci kamieniem).

Jakich herbat unikać?

Jakiej herbaty unikać? Przede wszystkim herbat złej jakości, pełnych pyłu, o płaskim smaku i bez charakteru. Nadmiernie aromatyzowana herbata również może być warta pominięcia, lepiej wybierać te pełne naturalnych aromatów, na przykład w formie suszonych owoców lub kwiatów. Jeśli jesteście nadwrażliwi na kofeinę lepiej unikajcie tych herbat, które mają jej wysoką zawartość.

Najzdrowsze herbaty - podsumowanie

W poszukiwaniu najzdrowszej herbaty warto pamiętać też o tym, że łatwiej będzie nam regularnie pić herbatę, jeśli będzie nam smakowała. Nie ma sensu zmuszać się do picia jakiegoś naparu wyłącznie ze względu na jego zdrowotne właściwości, ważne są też aspekty sensoryczne i to czy cały rytuał picia sprawia Wam przyjemność. Większość herbat wysokiej jakości będzie sprzyjała Waszemu zdrowiu, dlatego poszukajcie swojej ulubionej.


Zobacz również

Nasz ekspercki blog o kawie

Przejdź do bloga

Kawowy przewodnik po Gdańsku i Sopocie

Jessica Nadziejko x 13 07 2023

Czy kawa podnosi ciśnienie? Rozwiewamy wątpliwości!

Zuza Raubo x 12 07 2023

Wagowy game changer, czyli nowa waga Fellow 

Kuba Kalusiński x 06 07 2023
Ta strona korzysta z plików cookie, aby zapewnić najlepszą możliwą obsługę. Więcej informacji...